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忧郁
常被归为“私人化的脆弱”，从“少数人的困境”到“多数人的共鸣”
（无力-挣扎-破茧）不是急于“消灭忧郁”，而是学会与它共存
影子就像自己内心的心理活动，反复无常情绪一直跳跃，影子是和自己的对话！